學(xué)習(xí)跆拳道可以培養(yǎng)孩子吃苦耐勞的品質(zhì)，鍛煉他們的毅力，增加他們的勇氣。包頭跆拳道一直注重禮儀和禮儀。學(xué)完跆拳道，孩子們會(huì)越來(lái)越有禮貌。

　　1、培養(yǎng)集中力，取消雜念。

　　2、有利于肌肉的發(fā)育。

　　3、發(fā)達(dá)的末梢神經(jīng)和視覺(jué)。

　　4、培養(yǎng)轉(zhuǎn)變方向的能力。

　　5、學(xué)會(huì)移動(dòng)人體的方法和技術(shù)。

　　6、使關(guān)節(jié)、肌肉和肌腱更加靈活和有節(jié)奏。

　　7、培養(yǎng)活動(dòng)力，培養(yǎng)應(yīng)對(duì)任何困難的能力。

　　8、培養(yǎng)身體在空間內(nèi)快速?gòu)囊粋€(gè)地方移動(dòng)到另一個(gè)地方的活動(dòng)能力。

　　9、團(tuán)結(jié)合作：在21世紀(jì)，大多數(shù)獨(dú)生子女家庭，獨(dú)生子女通常會(huì)形成孤獨(dú)、孤僻和內(nèi)向的性格，使他們不會(huì)與人相處，也不想與人相處。

　　10、自信和自我提升；來(lái)自社會(huì)、家庭、學(xué)校和中小學(xué)生自身的壓力，使他們過(guò)早地承受了生活的壓力。跆拳道獨(dú)特的練習(xí)方法，如喊叫、抵抗等，會(huì)讓他們發(fā)泄快樂(lè)，然后緩解壓力，增強(qiáng)信心，加上與同齡人的溝通，可以讓孩子找到自己，從而建立信心，實(shí)現(xiàn)自我提升。

　　跆拳道是一項(xiàng)有利于青少年成長(zhǎng)和發(fā)展，增加成人體格的運(yùn)動(dòng)。跆拳道技術(shù)注重關(guān)節(jié)活動(dòng)，促進(jìn)身體的靈活性，同時(shí)抬腿、拳擊、大聲呼叫，身體壓力也發(fā)泄，其攻擊性很強(qiáng)，但更高的防御適合現(xiàn)代人訓(xùn)練，學(xué)者也可以增強(qiáng)體質(zhì)，培養(yǎng)情感，訓(xùn)練目的是通過(guò)身心雙重培養(yǎng)，促進(jìn)身心健康。

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